ソラヨガ YOGA circle

すごい久々なクラス後の記録。最近、カメラが不在で、クラス写真を撮っていません…さすがにレッスン中スマホカメラで撮るのは好きでないので、ヨガと関係ない写真が続いています。さて、今日のエスフォルタアリーナクラスは、引き取り訓練で、4名お休み。参加されるはずの2名様も、急遽お休み。ということで、久々のマンツーマンレッスンでした！夏休み明けのクラスでわたしも楽しみにしていたので、Tさんとのんびり、お話ししなが...

今日はエスフォルタアリーナでの一般クラス。いつものメンバー。いつも変わらず…って、本当にありがたいことです。このメンバーでのこの時間。改めて、大事にしたいなぁという想いをもちながらの90分でした。お茶タイムが1番盛り上がるこのクラス。なんか、初めてお会いした時のこととか思い出すと、ぷぷぷっと笑ってしまうほど、打ち解けましたよね…笑今日もありがとうございました。MIKI...

この写真は友人Nちゃんのお写真。素敵です。使わせていただきました。満月の2日後だった木曜日。初めてキャンドルライトの光のもとでのヨガをしてみました。といっても、お借りしてる場所でキャンドルなんて許されるところはあるわけなく…キャンドル風のライトね。そして、もともと真っ暗なお部屋ではありませんが…ま、初めてなのでお試しという感じで。とりあえず、30個用意してみたキャンドルライト。暗闇でつけてみたら、なーか...

エスフォルタアリーナの一般ヨガクラス今日も、暖かな雰囲気のこのクラス。心を込めてレッスンさせていただきました。わたしのクラスは、ずーっと何も変わりません。飽きられちゃうかなーと思うくらいはじめた当初とやっていることはまったく同じ。変わったとしたら、来てくれる方と、わたしとの関係性。半年前より、１年前より、今の方が、確実に信頼関係ができてきたかな…と感じています。みなさんが少しずつ心を開いてくれてい...

木曜日。エスフォルタアリーナでのヨガクラス。前回とほとんど同じなメンバーのみなさんいつもありがとうございます。そして、慣れた顔ぶれのレッスンはわたし自身も、安心感があって、なんだかいつもホッとするような居心地良さがあるんです…この日はゆっくりとフローなヨガを。電気もあまりこうこうと点けずに、窓からの自然光でするようにしています。スポーツクラブなどでは、鏡貼りのスタジオもありますが、本来ヨガはそれぞ...