ソラヨガ YOGA circle

久々の更新なのに、ヨガにはなんの関係もなく、サークル終了についての詳細でもなく申し訳ないのですが…😅自分の備忘録です…気づけば、夏休みも残り10日を切りました。今年の我が家の夏休みは、毎年恒例になってきた子供だけの両親宅への訪問。今年は姉弟2人揃って飛行機で夫の実家へ旅立ちました。そして、ふたりの飛行機を見送った1時間後、私と夫はそのまま沖縄行きの便へ。沖縄へダイビングのライセンスを取得しに、もう10年以...

早いもので、春の訪れを感じさせる桜の開花も見られるようになりました。お子さんが、ご卒園やご卒業を迎えられた方も多いのではないかと思います。心からおめでとうございます。近頃、すっかりわたしもブログに費やす時間がなくなってしまいましたが、変わらずクラスは開催しています。冬の寒さでどのクラスも少し参加者が減っていましたが、それはそれで、ゆっくりとした時間が流れていて、毎度私も心地の良い時間を過ごさせてい...

先週は、友人MISA宅で今年で2年目になる味噌仕込を。今年はなんと、母と姉もやりたいとのことで、わたし達親子だけのために仕込会を開催してくれました。というか、本来、去年私は教わったんだから自分で仕込まなきゃならないのだけれど😅母、姉に教えるほどの自信はなく、2度目の講習。この日は、母と姉の分のを４キロずつ仕込みました。味噌の材料は大豆と米麹、お塩。それだけです。日本人なんだから、ずーっとお味噌汁を飲んで...

今年も我が家は、長野で雪山篭りな生活を送りました。今年は夫の勤続祝いもあり、これまでにない大型連休。子供たちの終業式を終えたその日から出発し約2週間雪国生活を体験しました。スノーボードがメインの我が家。今年は、ゲレンデ目の前のマンションに滞在したため、起床朝食午前中滑り部屋で昼食・休憩午後また滑り温泉夕飯づくり就寝ほぼ毎日これを繰り返していました。まるで合宿（笑）普段からから、子供たちは屋内でスノ...

写真は関係ない先週の長野の滞在写真です。野尻湖寒いけど晴天珍しくひとりごとです。金曜日久々にゆっくりと、自分の通っているヨガスタジオに行って練習できました。やっぱり、まだひとりで家で練習するのは集中しにくくて、スタジオにきて練習することが、大事だなと改めて感じた1日でした。私がやっているアシュタンガヨガは、ポーズの流れが決まっているので、わたしの練習は、ガイドされることなく、勝手にそれぞれが練習を...