ソラヨガ YOGA circle

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【エスフォルタアリーナ】ヨガクラス

★子連れOKヨガ(八王子みなみ野)
★子連れOKヨガ・シニアヨガ(台町市民センター)
★大人の90分ヨガ(八王子みなみ野周辺施設)
MIKIのヨガの学びと活動の記録!
はじめての方、記事の終わりから詳細ご確認ください。





エスフォルタアリーナの一般ヨガクラス
今日も、暖かな雰囲気のこのクラス。

心を込めてレッスンさせていただきました。

わたしのクラスは、ずーっと何も変わりません。飽きられちゃうかなーと思うくらいはじめた当初とやっていることはまったく同じ。

変わったとしたら、来てくれる方と、わたしとの関係性。
半年前より、1年前より、今の方が、確実に信頼関係ができてきたかな…と感じています。

みなさんが少しずつ心を開いてくれているのがわかるから、いつもと様子が違うことに気付けたり、ちょっとずつちょっとずつ、緊張感が抜けて、委ねてくれているのがわかるから、私も安心してクラスを進めていくことができたりしています。

またその、クラスの雰囲気が、新しい方がいらしたときにもいいエネルギーとなって、伝えてくれているのかな…と思っています。



ありがたいことに、どのクラスもいつもいい塩梅(笑)な数の参加者がいらしてくれて、
これまで一度も参加をお断りしたことはありません。
(満員にはなってないってことですけど😅)

そして、本当不思議なんですけど、恩師のマリー先生の言っていたとおり、準備した部屋の大きさにちょうどよく参加者がいらっしゃってくれています。

わたしは、ヨガをするときにぎゅうぎゅうは嫌なんです。
ひとりひとりに余裕なスペースが欲しいので、あまりたくさんの方がいらしてしまってはそれも困る。(ワガママ)

はじめた当初は、とにかく来てくれる人を増やしたくて、チラシもたくさん作ったし、いろんなところに掲示してもらったりもしたのですが、最近はすっかり営業活動はしなくなりました。



8ヶ月&7ヶ月のお二人のマタニティさん。お腹がポコンと可愛くなってきています!

いま来てくれている方を大事に継続して来ていただきたいと思うんです。
新しい方がたくさん来ていただいたところで、私のキャパオーバーですし、なによりいま来ている方が、通いにくくなることが一番いけない。

私の「お客様」はみんな、主婦やお子さんをお持ちのお母さんです。
お家のことなどいつも忙しくて、そんなに毎週決まっては参加できません。
子供の歳が変わればまた生活スタイルも変わります。

それに、主婦は波がありますからね。笑
飽きて続かなくなることは大有りです。笑(わたしもね💦)

でも、それでも、ふと、ダイエット熱のように、また行きたくなった時に、「気兼ねなく参加できる。」そんなサークルでありたいと思うんです。

たまに、外で会うと、
「ごめんね。ヨガ行けてなくて!」
とか言ってくれるお母さんいるんですけど、まーたく問題なし。ノープロブレムですよ。
ヨガは生活に寄り添うもの。
無理をして生活に組み込むのではなくて、自分のペースを見つけてもらえたら、一番いいと思うんです。

私のヨガのクラスでなくたって、予定の合う他の先生のクラスでも、自宅の近くのクラスでも、またはDVDだって、YouTubeだっていいと思う。

無理なく継続できるものを使って生活の一部にしてもらえたら本当に嬉しいです。

それに、
「あー、あの人来なくなった!」とか「なんだよ1回参加しただけかよ」なんて、思ってないですから。私はみなさんとはただのママ友だと思っています。

だから、いつでも待ってます!両手を広げて待ってます!

暇な時にふらーっと遊びに来てください。
ヨガやらなくても話に来てくれるだけで私は嬉しいです。

今日も参加してくれた皆さんに心から感謝しています。

*来週のエスフォルタクラスは、施設の都合上、横山南市民センターで行います。ご注意ください😌

MIKI

八王子市 ハタヨガ・子連れヨガ・シニアヨガ
ソラヨガYOGAcircle
MIKI 加藤美樹

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